ダイエットクラス大募集！

2024年7月9日　21時42分16秒 (Tue)

楽しく無理なく、ダイエットしたい方大募集中！

こんな方におすすめ
•ダイエットを始めても長続きしない方
•そもそもダイエットの仕方がわからない
•1人で運動しても飽きてくる

ダイエットクラス
曜日:月/火/木/金
時間:20:30頃~22:00頃

2種類のクラス(打撃or柔術)
打撃系ダイエット　月曜日/木曜日
対象:初心者🔰~体力のある方
•キックボクシングのミット撃ち
•柔軟体操/体幹トレ/サーキット

柔術系ダイエット
対象:初心者🔰~まずは身体を動かしたい方
•腹筋を使った、柔術ブーム
•下半身トレ/柔軟体操/サーキット